Comment organiser un séminaire bien être ?

Publié le 24 Mai

Toutes les entreprises veulent aujourd’hui garantir l’épanouissement professionnel de leurs collaborateurs. L’amélioration de la qualité de vie au travail ou QVT devient primordiale pour les dirigeants. Un séminaire bien-être au travail permet d’améliorer la qualité de vie professionnelle de vos salariés. Il est donc nécessaire de savoir comment organiser un atelier bien être. Nous allons vous aider à choisir le genre d’atelier bien être idéal pour détendre et relaxer vos équipes.

seminaire bien etre

Les objectifs d’un atelier bien être

Chaque séminaire de bien-être au travail doit avoir des buts précis. Vous devez choisir le bon partenaire qui peut vous aider à atteindre les objectifs ci-dessous.

Renforcer l’image de marque de l’entreprise

La culture de l’entreprise sera mise en avant pendant l’atelier de relaxation. Chaque activité pour renforcer le bien être des collaborateurs est importante, dans le sens où elle reflète la culture de l’entreprise et améliore son image de marque. Il y a beaucoup de possibilité pour renforcer cette image. Il est important de savoir comment organiser un atelier bien être au travail qui renforce la cohésion autour de la valeur de votre entreprise. Nous pouvons de ce fait vous aider à accomplir le séminaire avec nos solutions team building bien être.

Réduire l’absentéisme des salariés

Le stress causé par la charge de travail augmente le taux d’absentéisme chez vos salariés. L’entreprise a donc besoin de travailler sur l’amélioration des conditions de travail de ses équipes. Pour éviter les absences, un séminaire anti-stress est une bonne option. Vos collaborateurs ont besoin d’apaisement pour mieux gérer le stress au travail. Nos équipes peuvent vous aider à comment organiser un atelier bien être en entreprise pour apaiser vos salariés.

atelier bien etre

Prévention santé

Chaque employeur devrait être bienveillant à travers son équipe. Pour éviter le burn-out et l’épuisement de certains collaborateurs, il faut améliorer leur qualité de vie. On obtient une sérénité si on prend soin de soi. Ici c’est  à l’entreprise d’offrir sérénité et tonicité à ses équipes à travers un séminaire bien-être. Cette bienveillance soulage vos collaborateurs et permet d’améliorer leur travail. Veillez donc à concilier performance et bonne santé au travail. Savoir comment organiser un atelier détente pour mieux gérer les risques psycho sociaux est essentiel.

Renforcer l’implication des salariés

Un séminaire bien être en entreprise renforce l’implication ainsi que l’engagement des salariés. Une entreprise qui sait comment organiser un atelier bienfait n’a pas de problèmes psychosociaux au niveau de ses collaborateurs. Pensez à offrir une pause détente à vos salariés, de sorte à ce qu’ils puissent évacuer les tensions. Le séminaire contribuera à améliorer les conditions-de-travail. La cohésion entre les membres de votre entreprise ne sera que plus forte, dans un environnement de travail qui n’en sera que meilleure.

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Le yoga, le meilleure remède contre le stress !

Nos idées d’atelier bien être pour votre entreprise

Des séances de massages et de soins du corps

Vous pouvez proposer des séances de massages bien-être à vos salariés durant l’atelier. Le massage assis a beaucoup de succès et ne dure pas longtemps. Un masseur prendra soin de vos équipes. Différents types de massages relaxants peuvent être offerts, comme le massage thaï, le massage ayurvédique ou le massage californien. Laissez vos collaborateurs entre des mains expertes pour une remise en forme rapide. La massothérapie a toujours fait son effet. Le massage des articulations, la nuque, la réflexologie plantaire, la circulation sanguine ainsi que toutes les parties du corps seront étudiées et soignées sur la table de massage. Les techniques de massage utilisées permettront d’enlever les tensions musculaires et d’apaiser le corps ainsi que l’esprit. Les séances de relaxation peuvent se faire dans un salon de massage ou à travers de nombreux stands pour le massage assis.

Avec l’aide d’un institut de beauté vous pouvez offrir un soin du visage à vos collaboratrices. Une esthéticienne certifiée et diplômée va prendre en charge vos salariés. Elle effectuera un soin du corps avec l’aide des produits esthétiques de qualité, comme les produits de gommage corps.

Organisez alors votre séminaire dans un centre bien-être effectuant des massages du monde.

atelier massage

Des séances de sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation inspirée de l’hypnose, du yoga et de la méditation de pleine conscience. Elle permet d’avoir une harmonie entre le corps et l’esprit. Des exercices de respiration et de relâchement musculaire seront effectuées par les participants à l’atelier bien être. La séance de sophrologie développe la concentration et permet de gérer le stress. Elle est également recommandée aux managers. La sophro permet aussi de dénouer les problématiques du quotidien. Les techniques de relaxation utilisées permettent une bonne gestion du stress et une meilleure gérance des conflits au travail. La séance de sophrologie augmente l’implication et la productivité de vos équipes.

Un atelier sur l’hygiène de vie

Pour préserver le capital santé des membres de votre entreprise, programmez un séminaire sur le sommeil et l’alimentation. Une intervention sur le sommeil et l’alimentation se fera sur le lieu de travail. Certains de vos employés n’ont pas une bonne hygiène de vie. Le travail accapare beaucoup de temps, les bonnes méthodes et rituel d’hygiène de vie ne sont pas connues de tous. Le sommeil permet d’améliorer la qualité de vie d’un collaborateur. Le but du séminaire est de mieux comprendre le sommeil car c’est un élément essentiel de notre bien-être. Le sommeil permet également une meilleure gestion du stress. Pour réduire le stress, pensez à organiser un atelier micro sieste. Dormir est nécessaire pour restaurer et renouveler le corps humain. Le séminaire a pour but de mieux comprendre le sommeil et à apprendre son importance. La mauvaise qualité de sommeil des salariés entraîne une augmentation du taux d’absentéisme au sein de l’entreprise.

Un séminaire sur l’alimentation est également primordial pour le bien-être au travail. L’alimentation est considérée par beaucoup comme la base du bien-être. Votre objectif est d’améliorer durablement le mode d’alimentation de vos employés. Ce séminaire instaurera une bonne habitude de vie auprès de vos collaborateurs.

atelier sommeil et alimentation

Organiser un atelier sur des activités physiques et sportives

Proposez des activités pour prévenir des troubles musculaires. La prévention des risques de méforme physique vous aidera à obtenir le maximum d’eux mêmes auprès de vos salariés. Organisez des ateliers d’échauffement musculaire comme la zumba ou faire des séances de yoga. Donnez des cours de pilâtes ou de boxe. Vous pouvez également effectuer un atelier découverte de nouvelles pratiques sportives, comme le Kite surf. Faites une promenade à cheval, un golf ou du polo pour améliorer la cohésion entre vos collaborateurs.

Autres idées d’atelier bien être

Nombreux sont les types de séminaires bien être que votre entreprise peut également organiser pour les membres de son équipe. Il y a la formation sur la gestion des emails pour enlever le stress et permettre aux salariés de se concentrer entièrement sur leur travail. Organisez un atelier sur la programmation neurolinguistique ou PNL. Un séminaire sur la communication non violente (CNV) est aussi beaucoup apprécié des collaborateurs. Il ne faut pas également oublier les ateliers sur l’intelligence émotionnelle.

Faire des séances de hammam et de sauna pour relaxer les salariés et améliorer leur qualité de vie. Organisez un atelier dans les spas ou dans un centre thermal. Une séance de thalasso aide également à lâcher-prise. 

Découvrir aussi les activités fun pour motiver vos salariés, afin qu’ils puissent améliorer leur travail. Programmer un team building escape Game ou jeu de piste. Initiez les collaborateurs aux rallyes ou au karting. Donnez un cours de théâtre ou organisez la production d’un court métrage durant le séminaire bien être.

Etapes à suivre avant de choisir le séminaire bien être adéquat

Savoir comment organiser un atelier bien être est une chose, choisir le ou les ateliers adaptés à vos salariés en est une autre. Vous devez d’abord connaître les envies de vos équipes. Le ressenti des salariés peut être déterminé à travers un sondage ou un vote sur plusieurs thèmes de séminaire bien être que vous pourrez effectuer. Etablissez ensuite l’objectif de l’atelier. Il faut mettre les salariés dans le contexte dès le début du séminaire. Après il sera nécessaire de choisir les activités les plus pertinentes. Il n’est pas nécessaire que vous répondiez à toutes les demandes.

Et en dernier lieu, il faut choisir le partenaire adéquat pour le bien être des collaborateurs. Vous devez choisir les bons intervenants pour votre atelier bien être. Choisissez des personnes qui peuvent travailler sur l’amélioration des conditions de vie professionnelle ou vie personnelle de vos collaborateurs. Faites appel à des prestataires extérieurs expérimentés en animation de séminaire bien être. A la fin du séminaire il ne faut pas oublier de mesurer son impact et son efficacité.

séminaire de bien être réussi

Votre but est seulement la réussite du séminaire bien-être !

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